AnastasiaPleshakova's Notizen, 10 Okt 19

Вот такой результат на сегодняшний день ☺️
Когда только начала худеть, то мечтала увидеть первую цифру 6🙈. Мне казалось, что этого добиться будет крайне сложно. Было не просто, но и не так тяжело, как я себе это представляла.
А теперь мечтаю увидеть первую цифру 5 🙈.
Верю в то, что у меня всё получится 🙏

63,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1404 kcal

Fett: 41,99g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 166,36g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Арла Сыр Натура Сливочный, Пирог Яблочный , Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Желе из Ряженки с Бананом, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Barilla Макароны Отварные, Куриные Гнезда (из Грудки), Лапша Куриная . Abendessen: Леовит Батончик-Мюсли, Пирог Яблочный, Просто Горбуша, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Гнезда (из Грудки). mehr...