Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
101,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 29,06g.
Abendessen: Bell Peppers, Lettuce, Salt , Black Pepper , Chicken Breast, Chili Powder , Olive Oil , Lemon, Garlic . Snacks/Sonstiges: Butter , Cheese, Cooked Corn, Ceres Festive Sprinkles. mehr...
|
|
3091 kcal
|
Bewegung:
Butt Workout (Day 13) - 18 Minuten, Full Body Workout (Day 13) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|