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1253 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Merah. Mittagessen: Putih Telur Matang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tumis Buncis, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Telur Rebus, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Kubis, Bihun (Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Mangga, Pepaya, Madu, Lemon, Pisang. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Stillen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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