Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Sayur Asem, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Gado Gado. Abendessen: Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tomat, Telur Rebus, Sawi, Shirataki Mie Kering, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Pepaya, Alpukat, Greenfields Fresh Milk, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karikyu's Gewichtsverlauf
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