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Finally... I got my scale to say my exact weight...155.5 as of August 2nd when I started my 2nd round of P90X...now I weighed in today and it says 152.0...so hopefully it's correct and I have really lost 3.5 lbs in a week ...I did a double work out today and I have been eating very good...so I hope it shows on the scale next Monday !! Seeing is believing and I am not giving up !! Good luck to all of us in making our GOALS !
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: water. Mittagessen: water. Abendessen: water, crab legs, steak. Snacks/Sonstiges: popsicle. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
P90X KENPO - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, P90X Workout Chest/ Back/Abs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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GetNDownNDurtylosin30's Gewichtsverlauf
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