Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Mittagessen: 白飯, 富統 胡椒牛肉, 7-11 特大冰拿鐵. Abendessen: 豆干, 爭鮮 鮭魚握壽司. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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