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1685 kcal
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Fett: 102,73g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Muz, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yulaf, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Zeytin, Tahin Helvası, Mevsim Salata, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Latte Kahve. mehr...
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 Kommentare
Yulafli krep+ fistik ezmesi+muz>>waffle ayağımıza geldi:)
11 Okt 19 vom Mitglied: epsilon037
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epsilon037's Gewichtsverlauf
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