|
Болею, сил не было ничего записывать, сегодня лучше и надо входить в ритм. Начинаю опять следить за тем, что ем, а то все насмарку вес на месте. Стыд мне и срам.
|
1378 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 189,90g.
Frühstück: Сахар, Каша овся, Вафли, Йогурт. Mittagessen: Салат мой, Суши. Snacks/Sonstiges: Печенье, Ветчина. mehr...
|
|
 Kommentare
Все будет хорошо. Поправляйся!
13 Mrz 13 vom Mitglied: sochi2014
|
Поправляйтесь, входите в ритм. Так победим!
13 Mrz 13 vom Mitglied: mroma
|
Праздники меня подкосили, но как вернулся - сразу вошел в ритм и вот уже вес почти вернулся к прежднему. Неделя-полторы на смарку, но очень важно, что довольно быстро вернулся назад. Если бы калории не считал - так и продолжал бы жрать:-)
13 Mrz 13 vom Mitglied: mroma
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RodinaSA's Gewichtsverlauf
|