|
Semenjak melahirkan BBku meroket k angka 80kg, pdhl waktu hamil 9bln BBku cm 74 kg dg TB 165cm. awal diet aku cb no nasi tanpa hitung kalori, selama 2 mggu turun 2 kg jadi 78 kg. setelah mengenal aplikasi fs semoga bisa terus turun ke angka dibawah 60 kg.
|
1078 kcal
|
Fett: 50,00g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Flimty Flimty. Mittagessen: Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Keripik Singkong. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
farah.empow's Gewichtsverlauf
|