Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 291,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Хурма, Помидоры, Сердце Свиное, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Белый Медведь Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Помидоры, Сердце Свиное. Abendessen: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Помидоры, Персики, Хурма, Картофель Отварной, Помидоры, Сердце Свиное, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Mentos Жвачка, Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мандарины, Мандарины, Фейхоа, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|