Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Mittagessen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Перекресток Икра из Баклажанов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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olmazik's Gewichtsverlauf
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