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alhamdulillah turun... semangat buat nurunkannya lagi. intinya jangan fokus ketimbangan harus fokus ke body... biarkan mereka membilang kok gk kurus kurus. abaikan aja mereka kira untuk mencapai body goals itu dengan 1 hari lansung jadi. tidak! itu butuh perjuangan yang amat amat optimis....
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85 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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