Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Омлет с Сыром, Варенье, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Хлеб Черный, Сыр Голландский, Руккола, Морковь. Abendessen: Сыр, Помидоры, Манго. Snacks/Sonstiges: Рахат Темный Шоколад 65%, Аксай Нан Сухари. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena.elena's Gewichtsverlauf
|