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Hey Leute?
Geht bei euch der Gewichtsverlust auch so schleppend? Oder liegt es am Alter ?:D
Ich nehme pro Woche 200g ab und bin so eisern in meiner Kalorienzufuhr. Ich esse täglich 1200-1300 kcal und bewege mich viel.
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Milram Kakao Drink, Edeka Milram Edamer, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Maggi Senf-Eier Trockenprodukt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stbn_girl's Gewichtsverlauf
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