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Feliz da vida com a dieta flexível, pela primeira vez na vida consigo seguir a dieta por mais de um mês, sem fome e sem extremos. Mesmo participando de alguns eventos consegui aproveitar e no dia seguinte voltar pra rota. Não estou perdendo peso rápido e isso não me importa. Quero ganhar saúde e qualidade de vida. Reparei que a minha pele melhorou e que estou de fato perdendo gordura. As medidas estão baixando. Quem não consegue seguir uma alimentação por muito tempo, gente procure orientação médica e tente a dieta flexível. É ótimo comer de tudo mas não tudo.
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
A flexível também foi minha libertação! Nem sinto que faço dieta pois como de tudo ♥️
13 Okt 19 vom Mitglied: glauciani78
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Verdade Glauciane, acho que ela literalmente muda a nossa relação com a comida! Que bom que a Flexível também está dando certo pra você. 👏🏻👏🏻👏🏻😘😍
14 Okt 19 vom Mitglied: Gizelah
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Gizelah's Gewichtsverlauf
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