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Coisas que amo do meu nordeste: banana da terra cozida ❤️
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1512 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 218,64g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Leite e Açúcar, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Frango Assado, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Alface, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Tomates. Abendessen: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Sonstiges: Canela, Mingau de Aveia, Marilan Biscoito Maizena Integral , Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Banana Prata, Amendoim, Melancia. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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geysarodrigues's Gewichtsverlauf
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