Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 9,06g | Eiw: 11,89g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar (74g), Sayur Lodeh, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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karikyu's Gewichtsverlauf
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