Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 106,26g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 209,56g.
Frühstück: Фили-Бейкер Муравейник, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Мультисид, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж в Тонком Вафельном Листе, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Чабатта с Оливками, Авокадо Авокадо, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Танчелло's Gewichtsverlauf
|