|
27.6
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Курага, Йогурт ацидофилин, Десерт творожный, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное, Перловка с тыквой. Mittagessen: Желе из колы. Abendessen: Соевый Соус, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Варенье апельсин, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Миладора Томатный Кетчуп, Макфа Гречневые Макароны, Тефтели, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Варенье апельсин, Йогурт ацидофилин, Десерт творожный. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|