Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Mangga, Flimty Flimty, Telur Ceplok. Mittagessen: Paha Ayam Panggang, Telur Ceplok, Sosis Daging Sapi, Rempeyek, Nasi Putih, Lalapan. Abendessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Flimty Flimty. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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farah.empow's Gewichtsverlauf
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