Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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94 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Mashed Potato (from Fresh), Steak and Kidney Pie. Abendessen: Co-Op Farmhouse Pate, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Iceberg Lettuce, Vimto Cordial, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Parmesan Cheese (Grated). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ken Eldridge's Gewichtsverlauf
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