Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 80,00g.
Abendessen: SuperIndo Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Kulit (25g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ayucempluk's Gewichtsverlauf
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