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gapapa dikit dikit turunya yang penting ada progres 🙏🏾💪🏾💪🏾
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81,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 143,63g.
Mittagessen: Telur Rebus, Keju Cheddar, Mayones, Melon, Apel, Selada. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih, Telur Goreng, Sandwich Keju . Snacks/Sonstiges: Sandwich Telur dan Keju, Sayur Lumpia, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kari Ayam, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Teh Tawar, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wahyumargo69's Gewichtsverlauf
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