Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 5,52g | Eiw: 18,11g | Kohlh: 85,09g.
Frühstück: Mangga, Pepaya. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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