Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2010
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 173,42g | Kohlh: 58,06g.
Frühstück: peanut butter, egg, Old Fashioned Oats. Mittagessen: tabasco, chicken breast strips, pork. Abendessen: Avocados, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Dried Blueberries, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Green Tea, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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