Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Американо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Mittagessen: Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авак Джан Лаваш, Зеленое Яблоко. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурцы Кислого Рассола, Виктория Окунь Запеченый. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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