Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Broa de Fubá. Mittagessen: Broa de Fubá, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. Abendessen: Jiló, Sadia Picanha Suína Temperada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Broa de Fubá, Café com Açúcar, Broa de Fubá, Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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