Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 8,45g | Eiw: 12,24g | Kohlh: 58,01g.
Frühstück: Marmelade, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Vollkorntoast, Karotten. Abendessen: Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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