Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Сердце Куриное, Суп. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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PiterGirl86's Gewichtsverlauf
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