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Sarapan + makan siang nanti 4 butir telur puyuh 1 butir telur ayam 1/2 mangkok kulit ayam pedas 1/2 batang wortel Kira2 berapa kalori nya ya??🧐
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1162 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Wortel, Telur Puyuh. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Wortel, Telur Puyuh. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Bubur Ayam, Pangsit Polos. Snacks/Sonstiges: Kulit Ayam, Wortel, Telur Puyuh, Telur Rebus. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Stehen - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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earaniya27's Gewichtsverlauf
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