Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 156,14g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Favorit Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Помидоры, Камбала. Abendessen: Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис , Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sverka655's Gewichtsverlauf
|