Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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67 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea. Mittagessen: Apples , Marks & Spencer Egg, Tomato & Salad Cream Sandwich, Tesco Cheese & Pickle Sandwich. Abendessen: By Sainsbury's Creme Caramel, Ilchester Applewood Smoked Cheese, Morrisons Bread Sticks. Snacks/Sonstiges: Aldi Ginger Nut Biscuit, Asda Ginger Nuts Biscuits, The Foodie Market Cashew Crush. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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