Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 108,61g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Здраво Галеты Армейские, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Здраво Галеты Армейские, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Сметанный Соус, Плов с Курицей. Abendessen: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Пышка Печенье с Корицей. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lidusik415's Gewichtsverlauf
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