|
|
918 kcal
|
Fett: 30,14g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: Banana, Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango, Pingo Doce Arroz Basmati . Abendessen: Legumes Cozidos, Continente Arroz Basmati, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pão de Centeio Integral, Continente Queijo Fresco Magro. mehr...
|
|
2852 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cariblus's Gewichtsverlauf
|