Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Café, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Salada de Folhas. Abendessen: Ovo Mexido, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Torta de Banana Integral, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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flaviamartins1986's Gewichtsverlauf
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