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17 Okt 19
diandi24's Notizen, 17 Okt 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
73 kg
Bisher verloren:
7 kg
.
Still to go:
18 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 17 Oktober 2019:
166 kcal
Fett: 6,17g | Eiw: 6,24g | Kohlh: 20,85g.
Frühstück:
Nasi Goreng.
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1932 kcal
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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