Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2010
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65 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1693 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: granola, bran cereal, milk. Mittagessen: white egg, breast chicken, broccolli, carrot, cucumber, green tea, lettuce, tomatoe, rice, lentil. Abendessen: diet shake. Snacks/Sonstiges: cheese, toast, peach. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Carrie Oakey's Gewichtsverlauf
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