Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 77,27g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 217,04g.
Frühstück: Ашан Сыр Король Артур 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Mittagessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Картофель Фри. Abendessen: Пятерочка Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Достаевский Пицца Амстердам на Тонком Тесте, Кофе Хауз Латте. Snacks/Sonstiges: Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки, Кофе с Молоком, Авида Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|