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1021 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Banana, Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Legumes Cozidos, Pingo Doce Arroz Basmati , Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Peito de Frango, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Pingo Doce Arroz Basmati . Snacks/Sonstiges: Continente Leite Magro , Aveia, Leite de Manteiga (Magro). mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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cariblus's Gewichtsverlauf
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