Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2019:
1368 kcal Fett: 75,31g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 52,07g.   Frühstück: 臍橙, 安佳 起司片 (21克), 生菜, 咖啡, 小麥麵包, 雞胸肉, 蘆筍, 荷包蛋. Mittagessen: 拿坡里 炸雞翅. Abendessen: 秋刀魚, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 水煮蛋, 龍鬚菜. mehr...

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