|
|
1780 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Куриной Грудки, Galbani Моцарелла, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Вода, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. mehr...
|
|
2795 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lil.sharapowa's Gewichtsverlauf
|