Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 127,61g.
Mittagessen: Своя Компания Свинина по-Французски, Перловка Отварная, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Борщ со Свининой. Abendessen: Хлебодар Хлеб с Отрубями, У Палыча Свинина по Французски, Толченка, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
жиробас23rus's Gewichtsverlauf
|