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Frango com espinafre #cetogenica
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815 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 17,33g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Couve Refogada, Molho de Tomate (Enlatado), Frango Desfiado. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Camomila, Matte Leão Chá de Erva Doce. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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dannered's Gewichtsverlauf
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