Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 19,68g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Brokoli, Tempe, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bissmilah's Gewichtsverlauf
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