Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2019:
994 kcal Fett: 48,29g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 59,80g.   Frühstück: 黑咖啡, 安佳 起司片 (21克), 蔬菜, 雞蛋(整個). Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 炒青椒, 豆干, 芥蘭, 木耳, 烤豬里肉, 水煮蛋. Abendessen: 安麗 優質蛋白素, 里仁 有機黑豆粉, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. Snacks/Sonstiges: 豆花, 無糖豆漿. mehr...



     
 

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