Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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119,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 28,70g.
Frühstück: Lavitan Mais Mulher. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Frango. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bronaz_'s Gewichtsverlauf
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