Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Чай с Сахаром, Чудесный Край Сухари Ванильные, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами, Хек Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Фруктони Ура Пастила, Сахар, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ushakova_SV's Gewichtsverlauf
|