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1795 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 291,16g.
Frühstück: グリーンスムージー, 納豆, ご飯, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Mittagessen: 丸大食品 ロースハム, 伊藤ハム ロースハム, 蟹, グレープフルーツ, 柿, おにぎり. Abendessen: ポテトサラダ, はるさめスープ, サラダ, おにぎり. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターのりしお, クッキー, かりんとう. mehr...
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