Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Abendessen: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suhovershina79's Gewichtsverlauf
|