Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Борщ Диетический. Abendessen: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Золотая Бочка Пиво, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Шарлотка ПП, Яблоко Антоновка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olmazik's Gewichtsverlauf
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